Что важно запомнить родителям:
🧥 Одеваем слоями:
— 1-й слой — термобельё (не хлопок!)
— 2-й — флис или шерсть
— 3-й — защита от ветра и влаги
🧤 Варежки теплее перчаток, обувь — свободная
🧢 Шапка закрывает уши (до 30% тепла уходит через голову!)

🍲 Перед прогулкой — поесть и тёплое питьё.
🧴 За 20–30 минут до выхода — защитный крем без воды.

⏱️ Мороз ниже −15°? Прогулка не дольше 20–30 минут.
💨 Ветер опасен даже при −5°. Двигаться — обязательно!

🚫 Не трогать металл руками и языком, снять металлические украшения.